
Protocolo de Nutrición
Mantener una alimentación limpia y equilibrada es clave para la salud y la prevención de enfermedades. En un mundo lleno…
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En un mundo ideal, nuestra dieta cubriría todas nuestras necesidades nutricionales. Sin embargo, los alimentos actuales suelen ser menos densos…
Antes de hablar de la luz roja, es importante comprender el espectro completo de la luz.La luz solar está compuesta…
Rhonda Patrick es una bioquímica y comunicadora científica estadounidense. Actualmente, es una investigadora postdoctoral en el Instituto de Investigación del…
Andrew Huberman, Ph.D., es neurocientífico y profesor titular del Departamento de Neurobiología y, por cortesía, de Psiquiatría y Ciencias del…
La salud mental y el manejo del estrés juegan un papel clave en vivir más y mejor. El estrés crónico…
El ejercicio físico regular ofrece numerosos beneficios para la salud y la longevidad, respaldados por una amplia evidencia científica. En…
El sueño de calidad es fundamental para la salud y el bienestar general, desempeñando un papel crucial en múltiples funciones…
Bryan Johnson es un empresario, inventor y visionario en el ámbito de la longevidad y la biotecnología. Es ampliamente reconocido…