Un reciente estudio publicado en Nature Aging por científicos de la Universidad de Stanford y la Universidad Tecnológica de Nanyang ha revelado que el envejecimiento humano se acelera en dos etapas cruciales: alrededor de los 44 y los 60 años. La investigación, que siguió a 108 participantes durante varios años, encontró que el envejecimiento molecular no es gradual ni lineal, sino que se acelera notablemente en estos dos periodos de la vida.
El estudio mostró que a los 44 y 60 años, se observan cambios acelerados en el ARN, proteínas y microbiomas de los participantes. Estos cambios están asociados con una disminución en la capacidad de metabolizar sustancias como la cafeína y el alcohol, así como con un aumento en la pérdida de masa muscular y el incremento de grasa corporal. Los riesgos de enfermedades también se incrementan significativamente después de los 60 años, con una mayor susceptibilidad a trastornos cardiovasculares, problemas renales y diabetes tipo 2.
Los investigadores sugieren que estos hallazgos podrían ser utilizados para mejorar la prevención y el diagnóstico de enfermedades relacionadas con el envejecimiento. Recomiendan realizar ajustes en el estilo de vida, como reducir el consumo de alcohol y aumentar el ejercicio, especialmente al acercarse a estas edades clave. Además, aconsejan prestar especial atención a la salud durante estos períodos críticos para optimizar el bienestar general.
El estudio, aunque valioso, tiene limitaciones importantes. Primero, todos los participantes del estudio vivían en California. Ademas, no siguió a los mismos individuos a lo largo del tiempo, y tampoco incluyó a personas mayores de 75 años. Por último, no aborda las causas subyacentes de los cambios moleculares ni considera factores como dieta, estrés, hábitos de vida o medicamentos, lo que podría afectar los resultados. Sin embargo, los resultados de este estudio son muy similares a otros estudios anteriores que han señalado períodos similares en los que parece ocurrir un envejecimiento repentino.
Fuente: https://www.nationalgeographic.com/science/article/human-body-two-rapid-aging-bursts